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私のレシピ

感じたことをブログに投稿していきます。

 

インテリジェントマッスルトレーニング 内容は簡単? 効果的なやり方って… [美容・ダイエット]

浅見尚規さんの「インテリジェントマッスルトレーニング」
内容がわかりやすく、取り組みやすいと評判みたい。

トレーニングで一番大切なことは、
重たいウエイトを扱うことでもなければ
たくさんの回数をこなすことでもありません。
たとえ軽いウエイトでも、
筋腹で受け止める感覚を覚えてしまえば、
短期間で筋肉の形を変えることができます。

一生懸命にトレーニングをしているのになかなか結果がだせないでいる、
本当はもっと効率良くバルクアップできるはずなのにできないままでいるなら、
筋腹で受け止める感覚を覚えてしまえば効率良く筋肉の形を変えられるはずっていうのは、
本当なんだよね。

気になるけど、かなり迷ってます。私に使いこなせるか…

口コミと体験談の確認

ポイントをしっかりと押さえることで、
キツいだけで効果のないトレーニングではなく、
やった分だけちゃんと結果の得られるトレーニングができるようになるので、
時間がないときでも効果的なトレーニングができる

ブログの評価を信じて、試してみるかな^^
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